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    夏天吃什么菜瘦身 这几种菜让你越吃越瘦

    2019-05-23 14:16:30   来源:漂亮女人   责任编辑:佳裕   手机阅读:

    导语

    减肥一直都是一件不容易的事情,往往大多数女生都不容易禁口,所以一不小心就吃胖了,其实夏日要想减肥,不要吃哪些高脂肪高热量的是食物,多吃这些,保证你苗条一整个夏天!

     

      减肥一直都是一件不容易的事情,往往大多数女生都不容易禁口,所以一不小心就吃胖了,其实夏日要想减肥,不要吃哪些高脂肪高热量的是食物,多吃这些,保证你苗条一整个夏天!

     夏天吃什么菜瘦身 这几种菜让你越吃越瘦

      韭菜

      韭菜的纤维素能够很好的促进肠胃运动,对于久坐不动腰部赘肉的朋友是黄金食物,可以排掉肠道中多余的脂肪。

      木耳

      木耳作为身体里的“清道夫”,不仅可以排毒养颜,对瘦腰腹更是作用显著,夏天来一碗凉拌木耳,营养好身材!

      冬瓜

      夏天正是吃冬瓜的好时机,清火除燥。其实冬瓜对腰腹减脂也有好处,能很好的润肠排毒,避免脂肪堆积。

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